還暦のダイエット報告 ダイエットは一旦成功!!-（マイナス）1.75Kg7/9～12（４日間）シリーズ、「昼ご飯を軽めに！ダイエット」
普段から毎日朝起きたら体重を測っています。以前に何度かダイエットをして成功した経験から体重コントロールには自身があります。しかしそれが還暦を過ぎた辺からなかなか思うようには体重が落ちなくなってきました。目標を65kg代にして、単身赴任をして...
札幌
還暦のダイエット報告 
還暦のダイエット報告 ダイエット5日目ちょっと盛り返す！ー（マイナス）0.25Kg
成績発表前日昨日の揺れ戻しをまた盛り返して昨日比ー（マイナス）0.25Kgでした。20240711～12体重測定ランチ問題のランチですが、昨日は出勤日だったのでコンビニのファミリーマートで「サラダチキン」と「ポルチーニ香るきのこのクリームス...
ハリオアマツバメ ハリオアマツバメが大フィーバー2024年7月10日；カワセミとウミウ、カイツブリもいたよ！
野鳥観察、バードウォッチングの札幌のメッカ豊平区にある西岡公園は今、ハリオアマツバメの季節で一年でも最もカメラマンの多い季節です。 6月中旬から8月中旬ぐらいに見られる鳥ですが7月が最盛期です。気温や風によって水面に降りてこない日もあります...
還暦のダイエット報告 ダイエット3日目の朝-（マイナス）0.7Kg！春雨スープダイエット」
先週末の暴飲暴食がたたり近年にはない体重（７３Kg間近）になりつつあって月曜日からダイエットをしています。体重測定は毎朝起きてすくにやっているので前日の成果が出てきます。前日（2024/07/09）そこでー（マイナス）0.7Kgの成果がでた...
還暦のダイエット報告 ダイエット一日目DOUTORのミラノサンドAでー（マイナス）0.9Kg
先週の週末に暴飲暴食がきいて最近にはない体重となってしましました。これは気合をいれて戻さねば！とダイエットを決意してブログにも報告することにしました。その一日目です。過去に幾度となくダイエットを成功させて来ましがたが、一番効果があるのは「ば...
還暦のダイエット報告 ダイエット開始のランチはDOUTORのミラノサンドA360Kcal
今日の体重週2回の出勤日の日は何気にランチを楽しみにしています。定年前の現役時代のように外回りの仕事の途中で札幌のいろんなところでランチ楽しめなくなった今は、せめて会社の周りでランチをするのが楽しみです。その分テレワーク在宅勤務の時にはお昼...
札幌ラーメン すみれ 里塚店で塩ラーメンとチャーハンは最強タッグ!!
またコストコの帰りにすみれ里塚店で塩ラーメンを食べてきました。前回行くまでは本店が一番おいしいと思いこんでいて、なかなか足が遠のいていた里塚店ですが美味しかったのでまた行きました。掲載されている写真をクリック、タップすると大きくなります。お...
ハリオアマツバメ 西岡公園、今日（2024/07/05）のハリオアマツバメ水飲みタッチ アンド ゴー(touch and go)
天気予報の予想に反して晴れだったので今日もまた西岡公園ハリオアマツバメに行ってきました。天気予報アプリはウェザーニュースを使っているのですが札幌の天気予報は朝5時ぐらいは晴れているもののそれ以後は曇りとなっていました。しかし、朝起きて太陽が...
札幌ランチ 北海道で唯一の羊骨のスープカレー「しゃば蔵」で羊骨のスープカレーを食べる！
最近出勤日の時にはよく行っている札幌ノースプラザビルでまだ行ったことのないお店に今日は行ってみました。札幌ノースプラザビルの地下は昼時にもなるとどこのお店も混んでいるのですが、ここもご多分にもれず12時を少し過ぎると人が並んでいます。（座る...
ハリオアマツバメ 今日も朝昼と行ったハリオアマツバメ狙いの西岡公園取り敢えずベストショット！
家から歩いて行ける札幌市豊平区の西岡公園は私の散歩コースです。でもこの季節は散歩が主目的ではなくハリオアマツバメの写真を撮るのがメインになってしまいがちです。昨日今日と晴れていたので2日続けてのハリオアマツバメとなりました。掲載されている写...
ハリオアマツバメ 世界最速の鳥「ハリオアマツバメ」の撮影って難しい～今日も西岡公園
7月に入って札幌市豊平区にある西岡公園のハリオアマツバメの飛来のシーズンが本格的になってきます。バスーガ砲のような多少暗くても撮れる高価なカメラでは無い私は特に晴れた日を狙って行っています。掲載されている写真をクリック、タップすると大きくな...
札幌ランチ 今日の日替わりランチは「肉味噌ベーコン丼 野菜豚汁」八重洲居酒場商店
会社が大通西六丁目あたりに引っ越してからノースプラザビル地下１Ｆでお昼ご飯を食べることが多くなりました。ランチもやっている居酒屋さんが3件とラーメン屋さんにスープカレー屋さんが入っていて意外と選択肢がありま。今のところこのブログでも「蔵元直...
お蕎麦 手打ち蕎麦 杜若（Kakitubata）長沼で美味しいお蕎麦をいただく
長沼のマオイオートランドのキャンプ（バンガローですけど、、、）に行った帰りに美味しいお蕎麦を食べてきました。掲載されている写真をクリック、タップすると大きくなります。お店の基本情報本当はスマホの検索で「長沼 ランチ」と調べて違うところに行っ...
札幌近郊のキャンプ場 マオイオートランドでコテージキャンプ、今年も行ったヨ！！
毎年キャンプにバンガローにと行っているマオイオートランドへ今年も行ってきました。この週末は天気がよくなりそうだったので、「何処か、キャンプでもいきたいな〜」、、、、「でも最近のキャンプ場は何処も予約制になっちゃたしな〜」、、、、、「今からだ...
ハリオアマツバメ これからが本番？！西岡公園でハリオアマツバメ！2024/06/28、Canon PowerShot SX70 HSで撮影
朝の散歩で行っている札幌の豊平区にある西岡公園は、この時期（6月の中旬から8月の初旬かな〜、、、）からハリオアマツバメを見ることができます。 デジカメを持っていってて何回か遭遇しているのですが、飛んでくる数の少ないこともありなかなかいい写真...