徒然ブログ

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特にテーマもなく出来れば今日一日を振り返り徒然としたブログです。

ダイエット4日目ちょっと戻る+(プラス)0.45Kgちょっとだけ運動が足りなかった⁈

  • 2024.07.11

先週末の暴飲暴食が祟って最近はない73キロ代も目前まで迫った体重を1週間かけて元に戻す計画です。順調に週半ばにしてある意味普段の体重に戻ったと思いきや、揺れ戻しのように増えてしまいました。 本日の成績 前日比+(プラス)0.45Kgと幾分もどってしましました。 前日 体重を測るのは毎朝起きてすぐなので先日の行動が体重の変化に大きな影響を与えます。 昼食 昨日在宅勤務だったのでお昼ご飯はスープはるさ […]

用事があって兵庫県西宮に日帰りで行ってきました

関西には大阪と西宮に親戚がいるので比較的馴染みのあるところです。一昨年前に結婚式に出席がてらUSJジャパンに行ったりしましたが今回少々用事があり日帰りで行ってきました。札幌から東京は仕事で何度か日帰りをしたことがありますか関西もやれば日帰りができるものです。 新千歳空港出発 朝9時の新千歳空港出発の飛行機に乗りました。 JAL2000便(B737-800) いつもはLCCのPeachピーチ航空で関 […]

家の近くの散歩でもバードウォッチング(野鳥観察)自然探求出来た

札幌の南区は奥には定山渓温泉、定山渓ダム、ダム湖の札幌湖もあり面積では東京23区と同じくらいの面積です。だからと言うわけでは無いと思いますが家の近くを散歩しだけでも鳥は動物に遭遇します。ちょっとズームの効くカメラをもって普段は西岡公園とか真駒内公園とかを散歩していますが、「川沿の家の近くでもカメラをもって意識して見れば鳥や動物をみつけられるのでは??」とカメラを持って往復4Km位の散歩にでたところ […]

GWの中休みに大腸ポリープを取りに一泊二日の入院(JCHO北海道病院)

年初早々にがん検診を行った際に便潜血検査で大腸がんの検査に引っかかり、前月カメラの検査をしたところポリープがあるとのことで一泊二日の入院で切除してきました。連中GW(ゴールデンウィーク)の中休み、会社にお休みをおもらい行ってまいりました。 病院情報 大腸カメラでの検査をしたクリニック(ほんじょう内科)の紹介で中の島にあるJCHO北海道病院での入院でした。最初JCHO :(ジェイコー)と言われてもピ […]

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