Ebi-G's challenge 「えびG」こと60’S生まれのおじーちゃんの旅にキャンプにグルメとアクティブな生活をブログ風に紹介している個人サイト（ホームページ）です。
朝の体重測定 何時も週末の土曜日に標準を合わせて頑張っているダイエットですが、週の半ばの水曜日にして先週の数値をクリアo(^-^)o-。先週の最小到達点から-0.2Kg!! 今朝の朝食 鮭シーズンが到来！下の娘夫婦がオホーツク海に釣りに行って鮭を釣ってきました。今年初物のイクラを朝から頂きました。 昼食 順調にダイエットも進んでいるので油断をしないで今日もお昼ご飯は、スープのみ、、、なんだけど～一 […]
昨日のオータムフェストで食べたランチのラーメンの影響もなくやっとダイエットが軌道に乗りかけた？ような気がします。 ここ数日の体重の推移 ダイエットやってて週末で少々体重が戻ってしまうのはしょうがないこととしています。（ 9月8日日曜日はキャンプに行っていたので朝の体重測定結果はありません。）昼に少々ボリュームに欠けたラーメンとはいえ、ー0.55Kgは希望が持てる数字です。(^O^) 今日の運動 そ […]
今日は週に二度の出勤日でした。いつものように仕事が終わりに地下街を歩いて帰ってきたところ行列ができていました。昨日の4日にペンギンベーカリーCocoポールタウン店がオープンして、開けて今日も行列が出来てました。 ペンギンベーカリーCocoポールタウン店 ペンギンベーカリーって何やら聞いたことがあるような気がしましたが、、、、「美味しんだろうか～？？」と通り過ぎてきました。 店名：ペンギンベーカリー […]
毎日ダイエットが中々進まないとぼやきのブログが続いていますが、2日掛かりと言いますか2日に一回のペースで成果がでるような気がします。 今日の体重測定 昨日の体重変動は微動の-0.25Kgでしたが、本日は-0.75Kgとまずまずの進捗具合です。 何時もの朝の散歩「西岡公園」 朝の一時間程度の散歩は別にダイエットをする前からやっていました。コースがだいたい決まっていています。今日はそのうちの一つ、自宅 […]
先月の１９日に三ヶ月にに一度の高血圧の薬を貰いに行く病院で「生活習慣病治療計画書」なるものをもらい自分の目標体重は今よりも10Kgマイナスだと知らされショックを受けて初めたダイエットですが、行ったり来たりです。最初にダイエットを意識した４０代では、ちょっと節制すると体がすぐに反応してくれたのですが６０の還暦を過ぎるとそうはいかないようです。 掲載されている写真をクリック、タップすると大きくなります […]
