札幌在住ブロガーえびGブログ；今日の消費カロリーは934Kcal!!散歩に水泳と頑張った
徒然と言いながらすっかり最近はダイエットのブログになっています。昨日は「思う様にいかない！」と愚痴の書き込みから意地になって膝を痛めて以来遠のいていたジョギングもしました。そしたら今朝の計量の結果は‐0.9Kgでした。還暦を過ぎて体の反応が鈍くなっているのでしょ～ね～。ならばと、調子に乗って今日は一日の運動消費カロリーが934Kcalと頑張っちゃいました。 朝の計量 ダイエットに関係なく毎日体重測 […]
2024年
札幌在住ブロガーえびGブログ；ダイエットが進まないので意地になって！
ダイエットを決意して一週間、今まで幾度となくダイエット（体重コントロール）を成功させきたので甘くみてました。それが、還暦を過ぎて簡単いかなくなってきました。週末にちょっと緩んだ生活をしたので、明けた月曜日には節制をしたのですが、前より体の反応が悪く簡単に戻りません(;_;)。 毎朝の体重測定 前日の昼食を182Kcalと抑えたにも関わらず今朝の結果は-0.05Kgでした。 意地になって運動 それな […]
札幌在住ブロガーえびGブログ；ダイエットが進まず本日の昼食は春雨スープとグリルチキン
ちょうど1週間前に3ヶ月に1度の血圧の薬をもらうための病院の受診で「生活習慣病治療計画」なるものをもらってきました。そこには標準体重より10kgほどオーバーしているという内容が書いてありショックを受けダイエットを始めています。当初、「知らないうちに痩せたダイエット！」と称して食事腹八分目にして晩食でスナック類のつまみを食べないだけで少しずつ痩せていこうと思いました。しかし、根っからの運動好きなので […]
札幌在住ブロガーえびGブログ；「大吟醸 極撰「南方」桐箱入り」お土産でいただいた日本酒が、、、、
知り合いが、、、と言っても義理の息子（娘婿）なんですが、お盆に実家（現在札幌在住）の神戸に帰省した際にお土産を買ってきてくれました。お酒が好きだと知っているので日本酒を買ってきてくれたようです。きりの木箱に入っていて高級そうだったので開けないでとっておいたのですが飲んでみました。 掲載されている写真をクリック、タップすると大きくなります。 お酒の情報 大吟醸 極撰「南方」桐箱入りってどんなお酒？ […]
すっかりパターン大衆アラカルト ギャルソンからの～500BAR＆DINING
- 2024.08.24
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たまーに夫婦デートで街なかへ吞みに出かけます。ブログのネタの為にはお店の新規開拓は欠かせないのですが、行ってみたいお店とか有力な新しい情報はなかなかあるものではありません。ついつい今までに行ったことのある、お気に入りになりつつあるお店にピートしてしまいます。そういった意味では、「大衆アラカルト ギャルソン」からの～「500BAR＆DINING」が定番になりつつあります。 大衆アラカルト ギャルソン […]