還暦のダイエット報告 ダイエット3日目の朝-（マイナス）0.7Kg！春雨スープダイエット」
先週末の暴飲暴食がたたり近年にはない体重（７３Kg間近）になりつつあって月曜日からダイエットをしています。体重測定は毎朝起きてすくにやっているので前日の成果が出てきます。前日（2024/07/09）そこでー（マイナス）0.7Kgの成果がでた...
西岡公園
還暦のダイエット報告 
ハリオアマツバメ 西岡公園、今日（2024/07/05）のハリオアマツバメ水飲みタッチ アンド ゴー(touch and go)
西岡公園で撮影した2024年7月5日のハリオアマツバメ。水面でのタッチアンドゴーや滑空するゼロ戦のような飛行姿を紹介。カワセミの姿も確認できる札幌の野鳥観察スポットです。
ハリオアマツバメ 西岡公園｜ハリオアマツバメ水飲みタッチアンドゴー2024年7月3日｜朝昼のベストショット
2024年7月3日、札幌・西岡公園でハリオアマツバメの水面タッチアンドゴー（touch and go）を撮影。朝昼に訪れたベストショットと、マガモの親子やコゲラ、ウミウなど他の野鳥も観察できる野鳥散策レポートです。
ハリオアマツバメ 西岡公園｜ハリオアマツバメ水飲みタッチアンドゴー2024年7月2日｜世界最速の鳥撮影レポート
2024年7月2日、札幌・西岡公園でハリオアマツバメの水飲みタッチアンドゴー（touch and go）を撮影。最高時速170kmで飛ぶ世界最速の鳥の迫力ある飛翔と、マガモの親子など他の野鳥も観察できる散策レポートです。
ハリオアマツバメ これからが本番？！西岡公園でハリオアマツバメ！2024/06/28、Canon PowerShot SX70 HSで撮影
2024年6月28日、札幌・西岡公園でハリオアマツバメの水面タッチアンドゴーを撮影。Canon PowerShot SX70 HSで捉えた飛翔シーンや、アオサギとの共演ショットも紹介する野鳥観察レポートです。
西岡公園 2024年6月25日 西岡公園で出会った野鳥たち｜マガモ・コサメビタキ・メジロ・コゲラ
2024年6月25日、札幌・西岡公園での野鳥観察レポート。マガモの親子やコサメビタキ、メジロ、シジュウカラ、コゲラなど、散歩で出会えた多彩な野鳥たちの姿を写真付きで紹介します。
西岡公園 西岡公園散歩｜シジュウカラ・アオジ・エゾシカ・シマヘビ・ヒヨドリ 2024/05/28
2024年5月28日、札幌・西岡公園の朝の散歩で出会った野鳥と野生動物をレポート。シジュウカラ、アオジ、ヒヨドリ、エゾシカ、シマヘビなど、季節ごとの自然の様子を写真付きで紹介します。
西岡公園 2024年5月12日 西岡公園で出会った野鳥たち｜シマエナガ・キビタキ・コゲラ
2024年5月12日、札幌・西岡公園の朝散歩で出会った野鳥をレポート。コゲラ、アカゲラ、シマエナガ、キビタキ（オス）、ヒヨドリなど、春の公園で観察できる鳥たちを写真付きで紹介します。
西岡公園 キンクロハジロ、コゲラ、ヤマゲラ、ヤマガラ4月16日の西岡公園朝の散歩で
一年前からズームカメラを携え西岡公園での散歩を日課にしている。今朝も多様な野鳥と出会い、特に新種の水鳥やヤマゲラに遭遇。一部の鳥は遠目に囀り識別が難しい。春の訪れと共に水芭蕉や野鳥を撮る人が増え、札幌は賑やかになる。
西岡公園 西岡公園は雪も氷も溶け！水鳥の季節になりました。（札幌市豊平区）2024年4月12日
札幌市豊平区にある西岡公園では、春が近づき、雪解けが進んでいます。湖の氷が溶け始め、水鳥が飛来し、遊歩道も歩きやすくなってきました。特に朝の散歩を楽しむ人々にとって、水芭蕉が咲き始めるこの季節は、自然の変化を観察する絶好の機会です。
西岡公園 えっ！エゾリスが俺の足の匂いを嗅ぎにきた！？！何時もの散歩、西岡公園で！！
最近は真駒内公園で野鳥を観察していましたが、バードウォッチングに適した西岡公園へ戻り、エゾリスと出会いました。西岡公園は豊平区にあり、鳥獣保護区で野生動物が大切にされています。しかしエゾリスが人に慣れ過ぎている場面に遭遇し、野生動物への餌やりが自然系に影響を与えることを考えさせられました。
西岡公園 アカゲラの写真がうまく撮れたよ！ライフワーク、朝の西岡公園の散歩
晴れた日を中心に一年を通して朝の散歩にいっている西岡公園ですが３月に入りその機会が多くなりました。５日(火)に続き今日も行ってきました。管理事務所入口から何時もは坂の下の駐車場の方から歩いて公園内にはいるのですが、今日は出発時間がちょっと何...
西岡公園 西岡公園、ライフワークの朝の散歩、晴れた日には行ってま～す
私はランニングなどをしていましたが足腰が痛くなり散歩に切り替えました。コロナ禍以来テレワークも引き続きあって朝の時間が取れるので、自宅から歩いて20分弱の札幌市豊平区西岡にある西岡公園散歩に行っています。冬は雪かきがなく晴れた日に行っていま...
西岡公園 2月の西岡公園散歩｜札幌の冬の野鳥観察
札幌の２月は雪まつりもあり一年で一番しばれる（冷え込む）月です。でも、今年は気象台観測史上の最高気温になるなど暖かいんだか？寒いんだか解らない年といってもいいと思います。２月も終盤を迎へこのところどんよりとした天気が続き雪かきに追われていま...
西岡公園 12月15日西岡公園の池も凍り始めてます
久々に朝の散歩で札幌市豊平区西岡公園にいったら池が凍り始めてました。西岡公園とは基本情報住所：札幌市豊平区西岡４８７番地電話番号：011-582-0050管理事務所開館時間：9:00～17:00休館日：火・水曜日（12月～3月）／火曜日（4...
西岡公園 西岡公園の散歩で久々にクマゲラに、遊歩道ではヘビ君に出逢う
掲載されている写真をクリック、タップすると大きくなります。晴れた日の朝の何時もの西岡公園散歩もハリオアマツバメ狙いのカメラマン達もだいぶ少なくなり、暑さを避けて朝の内に散歩をしに来る人や、夏休みで虫取りに来る親子連れが見受けられるようになり...
ハリオアマツバメ ハリオアマツバメとヘイケホタルに魅せられて西岡公園に通う！今が時期です、両方共に2023年7月20日
健康ために朝一時間ほど歩く習慣をつけたのがきっかけで晴れた日には毎日のように西岡公園に散歩になっています。西岡公園はバードウオッチングのポイントとしても有名なところです。このブログでもひとつのカテゴリーにして定期的に西岡公園の四季の移り変わ...
西岡公園 西岡公園の朝散歩でシマエナガ｜札幌の野鳥観察
掲載されている写真をクリック、タップすると大きくなります。西岡公園住所：札幌市豊平区西岡４８７番地電話番号：011-582-0050管理事務所開館時間：9:00～17:00休館日：火・水曜日（12月～3月）／火曜日（4月～11月）西岡公園_...