札幌在住ブロガーえびGブログ；ダイエットの効果は二日がかり
毎日ダイエットが中々進まないとぼやきのブログが続いていますが、2日掛かりと言いますか2日に一回のペースで成果がでるような気がします。 今日の体重測定 昨日の体重変動は微動の-0.25Kgでしたが、本日は-0.75Kgとまずまずの進捗具合です。 何時もの朝の散歩「西岡公園」 朝の一時間程度の散歩は別にダイエットをする前からやっていました。コースがだいたい決まっていています。今日はそのうちの一つ、自宅 […]
西岡公園
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西岡公園ハリオアマツバメの2024/07/22のベストショット
西岡公園って MicorsoftのCOPILOTによると 西岡公園は、札幌市豊平区にある自然豊かな公園です。公園内には西岡水源池があり、湿地や森が広がっています。多様な動植物が生息しており、自然観察や散策に最適な場所です。公園内には散策路が整備されており、四季折々の自然を楽しむことができます。また、イベントやガイドツアーも定期的に開催されており、家族連れや自然愛好者に人気です。アクセスも便利で、地 […]
ハリオアマツバメが大フィーバー2024年7月10日；カワセミとウミウ、カイツブリもいたよ！
- 2024.07.10
- Ebi-G, やっちゃえ, ウミウ, カワセミ, ハリオアマツバメ, バードウオッチング, 撮影, 散歩, 札幌, 札幌お出かけスポット, 水浴び, 水源地, 水飲み, 西岡公園, 観察, 豊平区, 野鳥
野鳥観察、バードウォッチングの札幌のメッカ豊平区にある西岡公園は今、ハリオアマツバメの季節で一年でも最もカメラマンの多い季節です。 6月中旬から8月中旬ぐらいに見られる鳥ですが7月が最盛期です。気温や風によって水面に降りてこない日もありますし、来ても２，３羽の日もありましたが今日は今シーズン最大でした。たまたま在宅勤務（テレワーク）の日だったので朝の散歩、お昼休み、仕事が終わってからと朝昼晩と行っ […]
ダイエット3日目の朝-（マイナス）0.7Kg！春雨スープダイエット」
先週末の暴飲暴食がたたり近年にはない体重（７３Kg間近）になりつつあって月曜日からダイエットをしています。体重測定は毎朝起きてすくにやっているので前日の成果が出てきます。 前日（2024/07/09） そこでー（マイナス）0.7Kgの成果がでた前日の様子です。 散歩（朝の日課、西岡公園の散歩） 以前から健康の為に出勤日ではない在宅勤務（テレワーク）の日は、歩いて行ける札幌市豊平区にある西岡公園まで […]
西岡公園、今日（2024/07/05）のハリオアマツバメ水飲みタッチ アンド ゴー(touch and go)
天気予報の予想に反して晴れだったので今日もまた西岡公園ハリオアマツバメに行ってきました。天気予報アプリはウェザーニュースを使っているのですが札幌の天気予報は朝5時ぐらいは晴れているもののそれ以後は曇りとなっていました。しかし、朝起きて太陽が輝いていたのでこれはとハリオアマツバメに行ってまいりました。 本日の（touch and go） 毎日行っていて毎日ブログアップしていると似たような写真ばかりに […]