- 2024.09.10
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昨日のオータムフェストで食べたランチのラーメンの影響もなくやっとダイエットが軌道に乗りかけた?ような気がします。 ここ数日の体重の推移 ダイエットやってて週末で少々体重が戻ってしまうのはしょうがないこととしています。( 9月8日日曜日はキャンプに行っていたので朝の体重測定結果はありません。)昼に少々ボリュームに欠けたラーメンとはいえ、ー0.55Kgは希望が持てる数字です。(^O^) 今日の運動 そ […]
- 2024.08.06
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52年前にオリンピック会場だった公園が朝の散歩コースです。今はジョギングの聖地だったり野鳥観察のメッカだったりする真駒内公園です。しばらくもう一つのコース西岡公園の方によく行っていたので先日久しぶりに行ってみると少々鳥たいの事情が変わっていました。そこで今日は間をおかずに行ってみました。(前回の散歩ブログ) 朝の散歩 いつも歩いている3キロコースの道は心なしか秋の気配が感じられるようでもあります。 […]
- 2023.01.12
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今日の札幌は天気予報どおり、3月並みの暖かい1日となりました。一昨日、あんなに降った雪も縮まり1部では水たまりになっていました。テレワーク在宅勤務だった今日は、仕事が終わってから雪がちょうど引き締まると思われる時刻に久々にランニングに出かけてみました。 久々のランニング 以前、頻繁にランニングをしていた時は、夏冬関係なく雪道も走っていました。それが、一昨年前あたりから足が痛くなったりして、冬道は走 […]