朝の体重測定
何時も週末の土曜日に標準を合わせて頑張っているダイエットですが、週の半ばの水曜日にして先週の数値をクリアo(^-^)o-。先週の最小到達点から-0.2Kg!!
今朝の朝食
鮭シーズンが到来！下の娘夫婦がオホーツク海に釣りに行って鮭を釣ってきました。今年初物のイクラを朝から頂きました。
昼食
順調にダイエットも進んでいるので油断をしないで今日もお昼ご飯は、スープのみ、、、なんだけど～一食で30Kcalと知って二つ食べちゃった!!でも、60Kcal
今日の運動
朝からの雨で朝の散歩は中止、昨日ランニングしたので今日は家にある屋内バイクを漕ぎました。
今日のファイターズ
北海道民である以上北海道日本ハムファイターズのファンです。札幌ドームの時は多い年で20試合以上も観戦に行っていたのですが北広島に行ってしまってからは一年に一度程度になってしまいました。
それにしても最近のファイターズは強い！連日のサヨナラ勝ち！今日はレイエスがサヨナラホームラン!!
今日のつぶやき
だらだらと一日を綴る、、、これがブログかな～？？？
コメント