2024-07-10

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ハリオアマツバメ

ハリオアマツバメが大フィーバー2024年7月10日;カワセミとウミウ、カイツブリもいたよ!

野鳥観察、バードウォッチングの札幌のメッカ豊平区にある西岡公園は今、ハリオアマツバメの季節で一年でも最もカメラマンの多い季節です。 6月中旬から8月中旬ぐらいに見られる鳥ですが7月が最盛期です。気温や風によって水面に降りてこない日もあります...
還暦のダイエット報告

ダイエット3日目の朝-(マイナス)0.7Kg!春雨スープダイエット」

先週末の暴飲暴食がたたり近年にはない体重(73Kg間近)になりつつあって月曜日からダイエットをしています。体重測定は毎朝起きてすくにやっているので前日の成果が出てきます。前日(2024/07/09)そこでー(マイナス)0.7Kgの成果がでた...
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