2024年7月10日

ハリオアマツバメが大フィーバー2024年7月10日；カワセミとウミウ、カイツブリもいたよ！

西岡公園

• 2024.07.10
• Ebi-G, やっちゃえ, ウミウ, カワセミ, ハリオアマツバメ, バードウオッチング, 撮影, 散歩, 札幌, 札幌お出かけスポット, 水浴び, 水源地, 水飲み, 西岡公園, 観察, 豊平区, 野鳥

野鳥観察、バードウォッチングの札幌のメッカ豊平区にある西岡公園は今、ハリオアマツバメの季節で一年でも最もカメラマンの多い季節です。 6月中旬から8月中旬ぐらいに見られる鳥ですが7月が最盛期です。気温や風によって水面に降りてこない日もありますし、来ても２，３羽の日もありましたが今日は今シーズン最大でした。たまたま在宅勤務（テレワーク）の日だったので朝の散歩、お昼休み、仕事が終わってからと朝昼晩と行っ […]

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ダイエット3日目の朝-（マイナス）0.7Kg！春雨スープダイエット」

還暦のダイエット報告

• 2024.07.10
• Ebi-G, えびG, ダイエット, 体重測定, 散歩, 春雨スープ, 札幌, 西岡公園, 還暦過ぎ

先週末の暴飲暴食がたたり近年にはない体重（７３Kg間近）になりつつあって月曜日からダイエットをしています。体重測定は毎朝起きてすくにやっているので前日の成果が出てきます。 前日（2024/07/09） そこでー（マイナス）0.7Kgの成果がでた前日の様子です。 散歩（朝の日課、西岡公園の散歩） 以前から健康の為に出勤日ではない在宅勤務（テレワーク）の日は、歩いて行ける札幌市豊平区にある西岡公園まで […]

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