還暦のダイエット報告 ダイエット5日目ちょっと盛り返す!ー(マイナス)0.25Kg 成績発表前日昨日の揺れ戻しをまた盛り返して昨日比ー(マイナス)0.25Kgでした。20240711~12体重測定ランチ問題のランチですが、昨日は出勤日だったのでコンビニのファミリーマートで「サラダチキン」と「ポルチーニ香るきのこのクリームス... 2024.07.12 還暦のダイエット報告
ばんごはん抜きダイエットブログ ばんごはん抜きダイエット8日目、昨日の朝は朝食の王道N+TKG=納豆たまごかけごはん ばんごはん抜きダイエットも残すところあと2日となりました。あと二回ばんごはんを我慢して朝を迎えて体重測定をするとこのプロジェクトは終わりです。ちなみに、ばんごはんを食べていないということは毎日飲んでいた晩酌もしていないということになります。... 2022.11.02 ばんごはん抜きダイエットブログ