還暦のダイエット報告 ダイエット４日目ちょっと戻る＋（プラス）0.45Kgちょっとだけ運動が足りなかった⁈
先週末の暴飲暴食が祟って最近はない73キロ代も目前まで迫った体重を1週間かけて元に戻す計画です。順調に週半ばにしてある意味普段の体重に戻ったと思いきや、揺れ戻しのように増えてしまいました。本日の成績前日比＋（プラス）0.45Kgと幾分もどっ...
還暦のダイエット報告 
ハリオアマツバメ 西岡公園ハリオアマツバメ大フィーバー｜2024年7月10日朝昼夕のベストショット
2024年7月10日、札幌・西岡公園でハリオアマツバメの大群フィーバー！朝・昼・夕方の3回訪問で迫力の飛翔シーンを撮影。カワセミやウミウ、カイツブリとの出会いも。野鳥観察や自然散策におすすめです。
還暦のダイエット報告 ダイエット3日目の朝-（マイナス）0.7Kg！春雨スープダイエット」
先週末の暴飲暴食がたたり近年にはない体重（７３Kg間近）になりつつあって月曜日からダイエットをしています。体重測定は毎朝起きてすくにやっているので前日の成果が出てきます。前日（2024/07/09）そこでー（マイナス）0.7Kgの成果がでた...
還暦のダイエット報告 ダイエット一日目DOUTORのミラノサンドAでー（マイナス）0.9Kg
先週の週末に暴飲暴食がきいて最近にはない体重となってしましました。これは気合をいれて戻さねば！とダイエットを決意してブログにも報告することにしました。その一日目です。過去に幾度となくダイエットを成功させて来ましがたが、一番効果があるのは「ば...
還暦のダイエット報告 ダイエット開始のランチはDOUTORのミラノサンドA360Kcal
今日の体重週2回の出勤日の日は何気にランチを楽しみにしています。定年前の現役時代のように外回りの仕事の途中で札幌のいろんなところでランチ楽しめなくなった今は、せめて会社の周りでランチをするのが楽しみです。その分テレワーク在宅勤務の時にはお昼...
札幌ラーメン すみれ 里塚店で塩ラーメンとチャーハンは最強タッグ!!
またコストコの帰りにすみれ里塚店で塩ラーメンを食べてきました。前回行くまでは本店が一番おいしいと思いこんでいて、なかなか足が遠のいていた里塚店ですが美味しかったのでまた行きました。掲載されている写真をクリック、タップすると大きくなります。お...
札幌在住のブロガーえびGのブログ（徒然） 2024年真駒内花火大会 from 我が家の屋根
掲載されている写真をクリック、タップすると大きくなります。真駒内花火大会ってネットによると---------------------------------------------------------------------------...
ハリオアマツバメ 西岡公園、今日（2024/07/05）のハリオアマツバメ水飲みタッチ アンド ゴー(touch and go)
西岡公園で撮影した2024年7月5日のハリオアマツバメ。水面でのタッチアンドゴーや滑空するゼロ戦のような飛行姿を紹介。カワセミの姿も確認できる札幌の野鳥観察スポットです。
札幌ランチ 北海道で唯一の羊骨のスープカレー「しゃば蔵」で羊骨のスープカレーを食べる！
最近出勤日の時にはよく行っている札幌ノースプラザビルでまだ行ったことのないお店に今日は行ってみました。札幌ノースプラザビルの地下は昼時にもなるとどこのお店も混んでいるのですが、ここもご多分にもれず12時を少し過ぎると人が並んでいます。（座る...
ハリオアマツバメ 西岡公園｜ハリオアマツバメ水飲みタッチアンドゴー2024年7月3日｜朝昼のベストショット
2024年7月3日、札幌・西岡公園でハリオアマツバメの水面タッチアンドゴー（touch and go）を撮影。朝昼に訪れたベストショットと、マガモの親子やコゲラ、ウミウなど他の野鳥も観察できる野鳥散策レポートです。
ハリオアマツバメ 西岡公園｜ハリオアマツバメ水飲みタッチアンドゴー2024年7月2日｜世界最速の鳥撮影レポート
2024年7月2日、札幌・西岡公園でハリオアマツバメの水飲みタッチアンドゴー（touch and go）を撮影。最高時速170kmで飛ぶ世界最速の鳥の迫力ある飛翔と、マガモの親子など他の野鳥も観察できる散策レポートです。
札幌ランチ 今日の日替わりランチは「肉味噌ベーコン丼 野菜豚汁」八重洲居酒場商店
会社が大通西六丁目あたりに引っ越してからノースプラザビル地下１Ｆでお昼ご飯を食べることが多くなりました。ランチもやっている居酒屋さんが3件とラーメン屋さんにスープカレー屋さんが入っていて意外と選択肢がありま。今のところこのブログでも「蔵元直...
札幌お蕎麦 手打ち蕎麦 杜若（Kakitubata）長沼で美味しいお蕎麦をいただく
長沼のマオイオートランドのキャンプ（バンガローですけど、、、）に行った帰りに美味しいお蕎麦を食べてきました。掲載されている写真をクリック、タップすると大きくなります。お店の基本情報本当はスマホの検索で「長沼 ランチ」と調べて違うところに行っ...
札幌近郊のキャンプ場 マオイオートランドでコテージキャンプ、今年も行ったヨ！！
毎年キャンプにバンガローにと行っているマオイオートランドへ今年も行ってきました。この週末は天気がよくなりそうだったので、「何処か、キャンプでもいきたいな〜」、、、、「でも最近のキャンプ場は何処も予約制になっちゃたしな〜」、、、、、「今からだ...
ハリオアマツバメ これからが本番？！西岡公園でハリオアマツバメ！2024/06/28、Canon PowerShot SX70 HSで撮影
2024年6月28日、札幌・西岡公園でハリオアマツバメの水面タッチアンドゴーを撮影。Canon PowerShot SX70 HSで捉えた飛翔シーンや、アオサギとの共演ショットも紹介する野鳥観察レポートです。
西岡公園 2024年6月25日 西岡公園で出会った野鳥たち｜マガモ・コサメビタキ・メジロ・コゲラ
2024年6月25日、札幌・西岡公園での野鳥観察レポート。マガモの親子やコサメビタキ、メジロ、シジュウカラ、コゲラなど、散歩で出会えた多彩な野鳥たちの姿を写真付きで紹介します。
札幌ラーメン 日曜日の昼にラーメン!味の時計台 川沿店（コープさっぽろソシア）
サッポロラーメンでチェーン展開化していると言えば、最近ではもともと本州から始まったらしいがすっかり北海道の方が有名になったラーメンの山岡家や新興勢力の白樺山荘とかありますがやはりさんぱちと味の時計台ではないでしょうか！味の時計台はFC店です...
札幌ランチ earth（アース） 札幌西岡店でランチでチキンカンダリカレーを食べる
前にラーメン屋さん（ラーメンさんぱち 西岡店）だった後がカレー屋さんになって幾久しく経ちます。気になってはいたのですがそんなにカレーが好きな方ではないので行きそびれていました。今日は多少二日酔いなこともありいいチャンスなので行ってみました。...