札幌在住のブロガーえびGのブログ（徒然） 札幌在住ブロガーえびGブログ；ダイエットが進まず本日の昼食は春雨スープとグリルチキン
ちょうど1週間前に3ヶ月に1度の血圧の薬をもらうための病院の受診で「生活習慣病治療計画」なるものをもらってきました。そこには標準体重より10kgほどオーバーしているという内容が書いてありショックを受けダイエットを始めています。当初、「知らな...
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還暦のダイエット報告