成果

札幌在住ブロガーえびGブログ;前日の節制が翌日にでなくなった、もうすぐ62歳ダイエット

先月の19日に三ヶ月にに一度の高血圧の薬を貰いに行く病院で「生活習慣病治療計画書」なるものをもらい自分の目標体重は今よりも10Kgマイナスだと知らされショックを受けて初めたダイエットですが、行ったり来たりです。最初にダイエットを意識した40代では、ちょっと節制すると体がすぐに反応してくれたのですが60の還暦を過ぎるとそうはいかないようです。 掲載されている写真をクリック、タップすると大きくなります […]