えびG

1/40ページ

2022年 第42回さっぽろホワイトイルミネーションの大通会場に行ってみた

掲載されている写真をクリック、タップすると大きくなります。 コロナウイルスも以前として収まる気配はありませんが、いるんな催し物が何年かぶりに復活しています。札幌の冬は「ホワイトイルミネーション」で始まり「雪まつり」で本番を迎えます。札幌市民にとって(60歳の偏見かもしれませんが)「ホワイトイルミネーション」は観光のお客さんか若いカップルが見物に行くものだ思っています。しかし、今年は久々に見物に行っ […]

これなら出来る!(*^^*)ばんごはん(晩御飯)抜きダイエットのまとめ編

10日間で-2.25Kgのダイエットに成功 2022年10月26日(水)~2022年11月04日(金)にかけて10日間9回のばんごはんを抜くダイエットを実行してマイナス2.25Kgダイエットに成功しまいた。その様子はこのブログでも紹介していますが、名付けて「ばんごはん抜きダイエット」をまとめてみました。 ダイエットのきっかけ 15、6年前ですが73Kgあった体重を68Kg代まで落とすダイエットに成 […]

ばんごはん抜きダイエット最終日;結果発表!前の日の朝はすき家で「さばデラックス朝食(ライス大盛)」

約10日間にわたってやってきた晩ご飯抜きダイエットも最終日を迎えました。ダイエットには自信があったので簡単に考えていましたが還暦を過ぎ年のせいかなかなか大変な10日間でした。 掲載されている写真をクリック、タップすると大きくなります。 本日の体重 ダイエット企画が終わっても習慣になっている朝の体重測定は続けます。 先日の食事 11月3日休日の昨日は朝は外食でお昼はあるもので済ませました。 朝食 最 […]

ばんごはん抜きダイエット8日目;昨日の朝はオーマイの三種のきのこスパゲッティ

約10日間にわたってやってきたばんごはん抜きダイエットも今日の晩ごはんを我慢すると終了です。ラスト前の本日の体重は目標の70Kg代一歩手前!明日が勝負の日ですが今日がやれることの最終日です。 掲載されている写真をクリック、タップすると大きくなります。 本日の体重 毎朝起きて体重計に乗るのが楽しみのような怖いようなことになってきました。 先日の食事 昨日は在宅勤務;テレワークだったので朝ごはん、昼ご […]

ばんごはん抜きダイエット8日目、昨日の朝は朝食の王道N+TKG=納豆たまごかけごはん

ばんごはん抜きダイエットも残すところあと2日となりました。あと二回ばんごはんを我慢して朝を迎えて体重測定をするとこのプロジェクトは終わりです。ちなみに、ばんごはんを食べていないということは毎日飲んでいた晩酌もしていないということになります。その意味からもあとちょっとの辛抱です。 掲載されている写真をクリック、タップすると大きくなります。 本日の体重 そんなに簡単に体重がみるみる減っていかないので毎 […]

1 40