札幌マラソンへ向けて（1０/5)！7月25日今日のランニング

お友達に誘われてエントリーすることになった札幌マラソンですが、出るからには完走したいと練習で走りはじめました。

札幌マラソンまであと

大会まで数えることあと72日！ランニングからウォーキング（散歩）に切り替えて落ちてしまった走る為の筋肉を再びつけるべくまずは５Km位から走り初めています。

本日のランニング

今日のランニングはホームコースと言える家の周りです。

MapMyRun（ランニングアプリ）

このところの暑さで本当は週に2回は走りたいところですが、走るのをためらっていました。しかし、せっかく何回か走ってついたであろう体力が元に戻ってしまうので今日は暑くなる前の朝に走りました。

しかし、走ってみたものの疲れが溜まっているのか体と足が重くペースが上がりません！なので、無理をせずゆっくりと完走を目指して走りました。

本日のつぶやき；まとめ

大会へ向けてあと72日毎日と行きませんが、地道な練習が大事です。