2024-08-27

ダイエットを決意して一週間、今まで幾度となくダイエット（体重コントロール）を成功させきたので甘くみてました。それが、還暦を過ぎて簡単いかなくなってきました。週末にちょっと緩んだ生活をしたので、明けた月曜日には節制をしたのですが、前より体の反...