ばんごはん抜きダイエット５日目の朝；前日の朝は山岡家のラーメン
- 2022.10.30
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掲載されている写真をクリック、タップすると大きくなります。 奥さんの十日間ぐらいの入院がきっかけで始めたばんごはん抜きダイエットですが4日目にしてちょっと（前日比+0.3Kg）停滞してしまいました。 なので4日目の食事はちょっと気合を入れ直してみました。 そうするとそれなりの結果が出ました。 本日の体重 毎日の体重測定は朝起きて一番にします。本日の体重68.6Kgなり 先日の食事 「ばんごはん抜き […]