札幌マラソンまで
10月5日の行われる札幌マラソンまで今日は59日と二ヶ月を切りました。先日今回のトレーニングで一番長い距離を走り込んだので中2日の今日は軽く5Kmのランキングにとどめておきました。
今日の天候
何時ものように在宅・テレワーク前の朝7時頃に走りました。今朝は最近では低めの気温23℃の中走りました。やや低めと言っても雨上がりのせいか少々蒸し暑くやはり1kmも走ると簡単に汗が吹き出てきました。でも、風があって気持ち良かったです。
MapMyRun
前回のランキングの疲れとちょっとした足首の痛みがやっと取れたか残っているかの微妙なコンディションだったので今日はゆっくりとしたペースで何時もの家の周り5kmコースの完走を目指しました。
おまけの写真
ランニングが終わりクールダウンで歩いていて目に止まった道端のお花です。
多分？！ムクゲ
なんて名のお花か？ネットで調べてみたら、、、、、
ムクゲってお花っぽい！
ムクゲについて
ムクゲはアオイ科の落葉低木で、ハイビスカスやフヨウの仲間です。
夏から秋にかけて、白、紫、ピンクなど様々な色の花を咲かせます。
朝に咲いて夕方にはしぼむ「一日花」ですが、次々と開花するため、長い期間楽しむことができます。
韓国では国花とされており、生命力の強さを象徴する花として知られています。
札幌では、百合が原公園や大通公園などで見ることができます。
多分？！ヒメジョオン
なんて名のお花か？ネットで調べてみたら、、、、、
ヒメジョオンってお花っぽい！
ヒメジョオンである可能性が高いです
札幌の道端で8月に咲いている小さな白い花は、ヒメジョオンである可能性が高いです。ヒメジョオンは、道端や空き地など、日当たりの良い場所に生える帰化植物で、夏から秋にかけて白い花を咲かせます。
今日のつぶやき；まとめ
とうとう札幌マラソン（ハーフ）まで二ヶ月をきりました。大会が近くなると疲れを取るために走り込みを減らしていくので今が頑張りどころです。まだ、まだ暑いけど‼
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